Совет 1: Как быстро принимать решения

Какие образы и слова прошлого приходят? Ни в коем случае не старайтесь вспоминать, берите то, что приходит. Где сейчас это находится? Какой формы это сейчас? Каких размеров это сейчас? Какого цвета это сейчас? Какие слова или образы прошлого приходят?

Основные страхи потенциальных клиентов

В этой статье я хочу поговорить про принятие решений и дать некоторые советы и рекомендации о том, как побороть нерешительность и сомнения. Любые перемены в жизни , изменения себя и своей жизни в лучшую сторону начинаются с принятия решения. Без этого ваши жизненные цели останутся лишь мечтами. Необходимо принять решение и начать действовать. В одной из лучших мотивационных книг современности Законы победителей Бодо Шефера , самый первый закон звучит так:

Самый главный страх, который мешает нам в достижении успеха так и родители не давали самостоятельно принимать решения и действовать.

Экзистенциальный психолог Наши проблемы — это верхушка айсберга"Цель психотерапии — сделать людей свободными. Работа психотерапевта должна заключаться в том, чтобы помочь людям обрести свободу для осознания и осуществления своих возможностей. Ориентация на излечение от конкретной болезни или на решение единичной проблемы неверна.

Задача терапии — помочь клиентам расширить и развить свое сознание, подтолкнув их тем самым к возможности свободного выбора и ответственности за него". Ролло Мэй Большинство людей обращаются к психологу с какой-то явной и конкретной, как им кажется, проблемой, которая мешает жить, доставляет неудобства, чего-то лишает, приносит боль и переживания. Эту проблему человек сам сформулировал, интуитивно определил и, конечно же, уже смог выработать свое негативное и отталкивающее отношение к ней.

Человек решает, что эту проблему требуется обязательно быстрее удалить, провести какое-то психологическое вмешательство или получить готовый"рецепт" , перепрограммировать себя, чтобы после"операции" жить стало легко и свободно. Это может звучать, как: Этот перечень может быть бесконечным. Казалось, что вот она — явная задачка, и нужно ее сейчас решать.

Но, если человек приходит к врачу с какой-то серьезной жалобой и симптомом, вряд ли доктор сразу же направит пациента на какую-то процедуру, операцию или выпишет рецепт. Для начала будет проведена диагностика, взяты анализы, пройдены необходимые осмотры. Так и с психикой человека, это очень сложная система и ее процессы требуют внимательного отношения и исследования жизни человека, того, как он живет, выстраивает отношения с собой, другими и этим миром, но не безотлагательного"хирургического вмешательства".

Существует очень много внешних проявлений закореневших и запутанных внутренних проблем, которые явно, как кажется, и не связаны между собой.

Восемь способов перестать бояться принятия неправильных решений.

Прошу извинить заранее, что сейчас начнутся жалобы. И конечно же подобные ветки были. Мне хотелось бы попросить помощи-совета в насущном вопросе: Был опыт три года, затем ушла по финансовым соображениям, а также под давлением общественного мнения коллег,друзей,родных. Два года работала в цейтноте.

В стрессовой ситуации вас охватывает паника, и вы реагируете эмоционально, эмоции мешают вам взять себя в руки и принять правильное решение .

Развитие Как вы думаете, чем может помешать страх принятия неправильных решений? Ответ может вас шокировать: Многие сталкиваются в одной серьёзной проблемой — страхом перемен, боязнью принятия неправильных решений и вынесением своей точки зрения. Этот инстинктивный страх может испортить нашу жизнь, он искажает наш взгляд на себя и на окружающих нас людей. Как бы там ни было, страх — всего лишь запрограммированная эмоция, которая возникает автоматически в ответ на потенциальную опасность — иногда мнимую и редко обоснованную.

К величайшему сожалению, многие из нас сталкиваются с нездоровыми опасениями. Именно по причине возникновения этих опасений мы ограничиваем себя в достижении больших высот в жизни. Именно нездоровый страх является причиной большинства так и не осуществлённых желаний и не реализованных идей. Сталкиваясь с потенциальной опасностью, мы начинаем паниковать, что в свою очередь заставляет нас принимать неправильные решения или убегать от ответственности. Часто мы даже не задумываемся, что страх, который мы испытываем на данный момент ничем не обоснован.

Мы начинаем строить в своей голове мысленные образы негативного исхода ситуации, и это мешает нам принимать правильные решения. Скорей всего всё не так плохо, как мы думали в начале. У нас достаточно сил, чтобы справляться с любыми проблемами, и ничто не может нас остановить.

5 страхов, которые мешают вам жить

Здравствуйте уважаемые психологи Только Вам могу написать все как оно есть. У меня четко выраженный, прогрессирующий страх принятия решения, страх перед неизвестным, страх сделать ошибку, взять на себя ответственность за не дай Бог негативный исход события. Для Вас- примитивный, а для меня событие- отнявшее у меня целый день нормальной жизни, несколько кг веса так как в состоянии страха я не могу есть.

Что касается ребенка- я очень щепетильна, все изучу, исследую, понюхаю:

Страх принятия решени изменить восприятие угрозы трудным процессом - принимать решения, ключевым и главным является.

Как и всегда, решение проблемы начинается с того, что нужно ее осознать и обдумать. Нужно понимать, что нерешительность — это не болезнь, а проявление отношения к жизни, личное качество, склонность характера. Мы все разные и понятие нормы очень растяжимо. Если человеку мешает нерешительность — да, нужно решать эту проблему.

Если нерешительность не приносит неудобств — смотрите сами, жизнь, ситуация и стратегия у каждого своя. Как научиться принимать решения? Принимать решения можно научиться точно так же как и всему остальному. Для этого существуют консультации, семинары и тренинги, которые решают эту задачу различными путями — одни через работу с психологами, другие — через обучение техническим приемам, которые упрощают принятие решений технологически.

Очень хорошо помогает стать решительнее спорт, особенно игровые, командные виды или различные виды единоборств. Вы никогда не думали, почему в современной армии поощряется занятие боксом, борьбой, рукопашным боем? Ведь по статистике в современном бою очень редко противники сходятся врукопашную. Ответ простой — занятия единоборствами вырабатывают способность оценивать и брать на себя риск, решительность, способность бороться со страхом и вести себя адекватно в стрессовой ситуации.

Страх принятия решения и физиология Кроме психологического фактора действует физиологическая зависимость между эмоциями и работой организма.

Как Избавится от страхов. Помочь им уйти.

Ответ может вас шокировать: Всё ещё задумываетесь, стоит ли читать эту статью? Каждое утро мы просыпаемся и встречаемся лицом к лицу с новыми вызовами.

Они просто умеют принимать нужные решения, чтобы переступить через свой страх и начать добиваться успеха. Это называется.

Ответ может вас шокировать: Всё ещё задумываетесь, стоит ли читать эту статью? Каждое утро мы просыпаемся и встречаемся лицом к лицу с новыми вызовами. Так всё устроено, и так происходит на протяжении всей жизни. Даже если вы не всегда готовы принять эти вызовы, судьба взвалит их вам на плечи и, в конце концов, вам придётся их принимать. И вам придётся принимать решения, что не всем и не всегда даётся легко. Многие сталкиваются в одной серьёзной проблемой — страхом перемен, боязнью принятия неправильных решений и вынесением своей точки зрения.

Группа Вконтакте

Люди приходят к психологу, когда хотят получить поддержку, разрешить проблемы и изменить качество своей жизни. События, которые происходят в повседневной жизни человека, становятся главными темами терапии.

Юлия Чайковская:"Основной страх, который мешает стать взрослым независимость от родителей, способность принимать решения.

Психолог Москва Вы опять не точно ответили на вопрос. Если в диалоге участвуют два лица с одинаковым статусом коллеги в равноценной должности , это одна ситуация. Если кто-то стоит чуть выше на иерархической лестнице, - другая. С кем вы ведете диалог? Почему вам так сложно назвать этого человека группу людей? Это ваш коллега, друг, начальник, подчиненный? Или вы ведете деловые переговоры, и в этом процессе проигываете?

Кто эти взрослые мужчины? Приятели в спортзале, в баре за рюмочкой? Так какая вам помощь нужна?

Как принять важное решение и не бояться за результат?

Возможно, вам не нравится ваша работа, но вы не решаетесь уволиться, потому что боитесь не найти другую. Или вы давно мечтаете начать свой бизнес, но страх неудачи не позволяет вам сделать решительный шаг. А может быть, вы хотите овладеть новой профессией, но все тот же страх держит вас на старом привычном месте. Связаны ли наши страхи исключительно с работой? Вовсе нет, они присутствуют и в других сферах нашей жизни. Мы боимся выглядеть смешными, участвуя в конкурсе, привлечь к себе повышенное внимание, надев новый костюм, получить отказ, отправив, написанную книгу в издательство и т.

Очень важно перед тем как принимать решение, избавиться от мешающих эмоций: страха, нервозности, волнения и т. д. Такие эмоции мешают.

Инструкция 1 Определите важность стоящей перед вами задачи. Спросите себя, влияет ли принимаемое вами решение на вашу карьеру или дальнейшую жизнь? Если нет, то стоит ли из-за этого так волноваться? Порой осознание незначительности вопроса, помогает сосредоточиться на нем и быстрее найти подходящий ответ. Такие решения человек принимает на основе своего предыдущего опыта, руководствуясь имеющимися данными. По результатам опросов, люди, попавшие в кризисные ситуации, спустя какое-то время, редко довольны принятыми решениями, даже не смотря на то, что они были не только правильными, но и единственно возможными.

Порой принять решение вам мешает страх совершить ошибку, выставить себя на посмешище, показаться некомпетентным, но если вы раз за разом не в состоянии оперативно отреагировать на запрос извне, то вы скорее окажетесь непонятым. Раз за разом откладывая решение вы не заработаете себе надежную репутацию, а наоборот прослывете человеком ненадежным, тугодумом.

Дэн Гилберт — Что мешает нам принимать адекватные решения?

Posted on